امام علي(ع):هر كه نگاه خود را از حرام باز دارد دلش آرام خواهد شد.
خانه » آموزش » آموزش آرایش » آرایش بانوان » رعایت 5 قانون برای مبارزه با پیری پوست

رعایت 5 قانون برای مبارزه با پیری پوست

زیبایی پوست

رعایت 5 قانون برای مبارزه با پیری پوست

برای اینکه روند پیری پوست را تا ده سال به تاخیر بیندازیم باید یک رژیم خوب  و از داروها و لوازم آرایشی وبهداشتی  مناسب استفاده کرد.

در این مطلب 5 قانون مهم  برای مبارزه با پیری پوست درج شده :

۱ . نوشیدن آب را فراموش نکنید:

زیرا نوشیدن آب کافی حداقل ۸ لیوان در روز تاثیر بسیار بزرگی روی جلوگیری از پیری پوست دارد و همچنین باعث طراوت پوست می شود.

۲ . اجتناب از رژیم های غذایی نادرست :

رژیم های غذایی خودسرانه و نادرست باعث چاق و لاغر شدن بدن شما می شود و علاوه بر شل شدن و افتادگی پوست بدن به پوست صورتتان نیز آسیب می رساند و باعث چروک شدن پوست صورتتان می شود بنابراین برای جلوگیری از این آسیب ها شما حتما برای کاهش وزن نیز تحت نظر یک پزشک متخصص باشید.رعایت 5 قانون برای مبارزه با پیری پوست.

۳ . از آفتاب اجتناب کنید:

زیرا تاثیر بزرگی روی پیری پوست می گذارد و اگر ناچار به بیرون رفتن شدید ضد آفتاب را فراموش نکنید.

۴. میوه ها وسبزیجات تازه را جایگزین فست فودها و غذاهای پر کالری کنید :

زیرا ویتامین های موجود در میوه ها و سبزی ها تاثیر زیادی روی جلوگیری از افتادگی و چین و چروک پوست می گذارند.

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

سئو و بهینه سازی سایت توسط : سئو ارزان
کپی برداری از مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است - طراحی شده توسط پارس تمز